雑記記事 つく!の頭の中(3)
ダメだな~継続していく宣言してから2日しか続かなかった😂やっぱり自分の特性にあったやり方じゃないと何事も続かないのかな~習慣化するには個人差があるらしく、一般的に、行動に関する習慣は1ヶ月程度、身体のリズムに関する習慣は3ヶ月程度、思考に関...
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